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Una semana gastronómica con niños en Londres: 7 días de mercados, cocina y sabor
Una semana completa da para conocer la ciudad desde otro ángulo: el desayuno en The Wolseley, el afternoon tea de Sketch, el Broadway Market de los sábados, la ruta del curry de Brick Lane y el Greenwich Market junto al río. El itinerario más completo de gastronomía en familia que se puede hacer en Londres.
Actualizado: Abril 2026
Lectura: 14 minutos
DURACIÓN
7 días
Semana completa
DIFICULTAD
Fácil
Todo en transporte público
PRESUPUESTO/PERSONA
£70–120
Solo en comida al día
MEJOR ÉPOCA
Primavera · Verano
Mercados y terrazas al máximo
DURACIÓN
7 días
Semana completa
DIFICULTAD
Fácil
Todo en transporte público
PRESUPUESTO/PERSONA
£70–120
Solo en comida al día
MEJOR ÉPOCA
Primavera · Verano
Mercados y terrazas al máximo
Con una semana entera, Londres se convierte en otra ciudad. Ya no hace falta elegir entre el Broadway Market del sábado y el Brick Lane del domingo: hay tiempo para los dos. Se puede dedicar una mañana completa al Greenwich Market junto al río y volver con calma en barco por el Támesis. Se puede desayunar en The Wolseley, que es la brasserie más elegante de la ciudad y admite niños sin pestañear. Y se puede reservar el Sketch con suficiente antelación para vivir el afternoon tea más espectacular de Londres. Este itinerario está pensado para familias que quieren conocer la gastronomía londinense de verdad, sin prisa y sin dejar ningún mercado importante sin visitar.
CÓMO ORGANIZAR LA SEMANA EN FUNCIÓN DEL CALENDARIO
El sábado y el domingo son los días de mercado más importantes de la semana: reservad el sábado para Broadway Market y Maltby Street, y el domingo para Brick Lane y Columbia Road. La clase de cocina y las reservas de Sketch y The Wolseley hay que hacerlas con al menos tres semanas de antelación. El Hawksmoor para la cena del viernes acepta reservas online con dos o tres semanas de margen. Planificad el calendario antes de salir y llegad con todo confirmado.
Día 1
Llegada, Borough Market y primera cena en Dishoom
10:00
Primer desayuno: Borough Market
El primer día arranca directamente en el corazón gastronómico de Londres. Monmouth Coffee dentro del Borough Market sirve uno de los mejores cafés de la ciudad. Los pasteles de St. John Bakery o las tostadas de masa madre con mantequilla son el desayuno perfecto para estrenar el viaje. Dejad las maletas en el hotel y venid con hambre: el mercado tiene muestras gratuitas en casi todos los puestos y la visita de la mañana es en sí misma el primer gran momento gastronómico de la semana.
Borough Market abre miércoles a sábado. Si llegáis un lunes o martes, el desayuno del primer día puede ser en The Table en Southwark, a cinco minutos del mercado, con un full English completo que os prepara bien para la semana.
11:30
Ruta por Borough Market y almuerzo
Dedicad la mañana a explorar el mercado sin prisa. Con una semana por delante no hace falta comer todo el primer día: id probando, elegid lo que más os llame y guardad sitio para el almuerzo. El toastie de queso de Kappacasein(Montgomery’s Cheddar y Comté fundidos en pan Poilâne, £8) es el plato más famoso del mercado y uno de los mejores bocados de toda la ciudad. La cola avanza rápido y siempre merece la espera.
14:30
Paseo por el South Bank
El primer día no necesita más actividad que asentarse. Cruzad el Puente de Londres y bajad por el paseo del South Bank hasta la Tate Modern. Bajo el Waterloo Bridge está el mercado de libros de segunda mano más famoso de la ciudad. Los artistas callejeros actúan a lo largo del paseo y los puestos de street food dan la bienvenida a la ciudad de la mejor manera posible. Parad en Milk Train en Covent Garden para el helado de la tarde.
19:30
Cena: Dishoom Covent Garden
Dishoom es la mejor primera cena en Londres. Inspirado en los viejos cafés iraníes de Bombay, el local de Covent Garden tiene una decoración espectacular y un menú que funciona para todas las edades: el naan con mantequilla y ajo, el pollo tikka masala suave y aromático, y los platos de street food de Bombay. Los niños que no conocen la cocina india salen convertidos. El ambiente es animado sin ser ruidoso.
Dishoom no acepta reservas para grupos de menos de seis personas. Llegad antes de las 18:30 o después de las 20:30 para evitar la cola más larga.
Día 2
Desayuno en The Wolseley y clase de cocina familiar
9:00
Desayuno: The Wolseley en Piccadilly
The Wolseley es la brasserie más elegante de Londres y uno de los pocos restaurantes de nivel que admite niños sin ningún problema. El local, instalado en un antiguo concesionario de coches de 1921, tiene techos altísimos, columnas de mármol y un ambiente de gran café europeo que no se encuentra en ningún otro sitio de la ciudad. El desayuno es espectacular: desde el full English completo hasta los huevos benedictinos, los bollos vieneses o el Eggs Florentine con espinacas. Los niños suelen quedarse en silencio cuando entran por primera vez: el espacio impone.
The Wolseley acepta reservas para desayuno, lo cual es muy recomendable para grupos con niños. El precio del desayuno ronda los £18–28 por persona, pero la experiencia justifica el gasto. Está en el número 160 de Piccadilly.
11:00
Clase de cocina familiar
The Jamie Oliver Cookery School organiza clases familiares donde los niños aprenden a hacer pasta fresca, pizzas o pasteles ingleses con ingredientes de temporada. Las clases duran entre dos y tres horas e incluyen todo el material. Al final coméis lo que habéis preparado. Es la experiencia gastronómica más recordada del viaje: los niños se ponen el delantal, cocinan de verdad y entienden de dónde viene la comida. Reserva imprescindible con al menos tres semanas de antelación.
Alternativas igual de buenas: The Cookery School en Little Portland Street y Divertimenti en Marylebone, ambas con talleres específicos para familias los fines de semana. Precio medio: £60–80 por adulto y £40–50 por niño.
15:00
Covent Garden y artistas de calle
Después de la clase, Covent Garden está a un paseo. El Apple Market del interior tiene puestos de artesanía e ilustración, pero lo más memorable es la plaza exterior con los artistas callejeros que actúan cada hora. Los niños se quedan hipnotizados. Parad en Gelupo en Archer Street para el helado de media tarde: el gelato artesano de pistacho siciliano o stracciatella es el mejor de la ciudad.
19:30
Cena: Padella en Borough Market
Padella, frente al Borough Market, sirve la pasta fresca más celebrada de Londres a precios que no tienen ningún sentido dada la calidad. Los tagliarini con mantequilla de salvia, el pici cacio e pepe y los pappardelle con ragú de buey son los platos por los que la gente hace cola en la puerta. Después de la clase de cocina del mediodía, los niños entienden ahora por qué la textura de la pasta fresca importa tanto y disfrutan del plato de otra manera.
Padella no acepta reservas. La cola habitual en hora punta es de 30–45 minutos. Los platos no superan los £14 y la calidad es de restaurante con estrella.
Día 3
Broadway Market, Hackney y Sunday Roast
9:30
Broadway Market en Hackney
El Broadway Market de los sábados por la mañana en Hackney es uno de los mejores mercados de productores de Londres y uno de los menos conocidos fuera de la ciudad. La calle se llena de puestos de comida artesana, flores, libros y ropa vintage mientras los vecinos del barrio hacen la compra semanal. El ambiente es más local y auténtico que Borough Market, los precios son algo más contenidos y la calidad del producto es igualmente alta. Los niños disfrutan del ambiente relajado y de la variedad: crepes de mantequilla y azúcar, bagels de salmón, pasteles de fruta y café de especialidad en los cafés del barrio.
Broadway Market solo abre los sábados de 9:00 a 17:00. Llegad antes de las 11:00 para encontrar todos los puestos abiertos y con producto. Está en el barrio de London Fields, en Hackney.
11:30
London Fields y almuerzo en el parque
El Broadway Market desemboca en el parque de London Fields, perfecto para un almuerzo informal con lo comprado en el mercado. Los sábados el parque está lleno de familias londinenses haciendo exactamente lo mismo: una manta en el césped, comida del mercado y tiempo libre. Es uno de esos momentos de viaje sin itinerario que los niños recuerdan mejor que cualquier museo. Si el tiempo no acompaña, los cafés y bares de la calle del mercado tienen mesas y buena oferta de almuerzo.
13:30
Maltby Street Market
A veinte minutos en metro desde Hackney, el Maltby Street Market bajo el viaducto de Bermondsey es el mercado más auténtico de Londres. Productores artesanos de quesos curados, carnes ahumadas, panes de obrador y bebidas fermentadas en un espacio industrial con mucho carácter. Abre los sábados hasta las 17:00. Es el complemento perfecto al Broadway Market de la mañana: dos mercados de barrio en el mismo día, cada uno con su personalidad y su producto.
En Maltby Street buscad el puesto de Mons Cheesemongers, con quesos europeos de importación directa, y el de Monty’s Deli, que sirve algunos de los mejores sándwiches de pastrami de la ciudad.
19:00
Cena: Sunday Roast en The Marksman
The Marksman en Hackney Road sirve uno de los Sunday Roast más honestos y de temporada de Londres. Rosbif o pollo asado, verduras de temporada, patatas asadas en grasa de pato, Yorkshire pudding y salsa gravy. El local es un pub reformado con cocina de primer nivel: informal por fuera, serio por dentro. El menú cambia cada semana según el producto disponible, lo que garantiza siempre ingredientes en su mejor momento. Reservad con antelación: es uno de los más solicitados del East End.
Alternativa sin reservas: The Anchor & Hope en Southwark, con una cocina igualmente honesta y una política de no reservas que obliga a llegar a las 18:00 o aceptar la cola.
Día 4
Columbia Road, Brick Lane y tarde en el East End
8:30
Columbia Road Flower Market
El Columbia Road Flower Market los domingos por la mañana es uno de los espectáculos más bonitos de Londres. La calle estrecha de Bethnal Green se llena de flores, plantas y árboles desde las 8:00 hasta las 15:00, con vendedores que gritan los precios al estilo del mercado tradicional londinense. No es un mercado de comida, pero los niños flipan con los colores, los olores y el ambiente de otra época. Los cafés de las callejuelas adyacentes tienen bollería y café para el desayuno. Llegad temprano: antes de las 10:00 hay espacio para moverse; a partir de las 11:00 la calle se colapsa.
Columbia Road está a diez minutos a pie de Brick Lane. La combinación de los dos mercados un domingo por la mañana es una de las mejores experiencias que ofrece el East End de Londres.
10:30
Beigel Bake y el mercado de Brick Lane
Beigel Bake en Brick Lane es una institución abierta 24 horas desde 1974. Los bagels con salmón ahumado y queso crema o con ternera en salmuera son los más pedidos, a precios que no han cambiado casi en décadas. El domingo, Brick Lane tiene el mercado más ecléctico de la ciudad: vintage, street art, comida de todo el mundo y el ambiente más multicultural de Londres. El Upmarket en Old Truman Brewery tiene los mejores puestos de comida artesana de todo el East End bajo techo, perfecto si llueve.
13:00
Almuerzo: curry en Brick Lane
El almuerzo en Brick Lane es la experiencia más completa de la cocina bangladesí fuera de Bangladesh. Dishoom Shoreditch tiene más espacio que el de Covent Garden y algo menos de cola. Si preferís algo más auténtico y económico, Aladin o Sheba llevan décadas sirviendo curries honestos a precios razonables. El cordero balti, el pollo tikka y el dal son los platos más seguros para los niños. Pedid el pan naan recién hecho: es el mejor acompañamiento para cualquier plato de la carta.
Los restaurantes de Brick Lane tienen fama de salir a captar clientes en la puerta. Elegid uno donde haya gente local sentada, señal de que la cocina es auténtica y no orientada exclusivamente al turismo.
16:00
Spitalfields Market y Old Street
El Old Spitalfields Market, a diez minutos a pie de Brick Lane, es uno de los mercados cubiertos más bonitos de Londres: una nave victoriana de hierro y cristal con puestos de moda, diseño y comida de todo el mundo. El domingo tiene los mejores puestos y es también la mejor opción si el día ha sido lluvioso: todo está bajo techo. Los niños disfrutan del ambiente y de la variedad de comida callejera: desde dumplings chinos hasta pasteles marroquíes.
19:30
Cena: Hawksmoor Spitalfields
Hawksmoor es la cadena de steakhouses más valorada de Londres y el local de Spitalfields está instalado en una antigua cervecería del siglo XVIII. La carne de buey es de razas nativas británicas maduradas en seco, las patatas fritas son perfectas y la lista de salsas hace que los niños coman la carne de buey por primera vez y pidan repetir. Es una cena más cara que el resto del itinerario (£35–50 por persona), pero la calidad de la carne y el ambiente del local la convierten en uno de los mejores momentos de la semana.
Reservad Hawksmoor con dos o tres semanas de antelación, especialmente para el domingo. Los niños suelen pedir el filete de costilla (rib-eye) de menor tamaño, que tiene más sabor que el solomillo y es más apropiado para paladares jóvenes.
Día 5
Greenwich Market, barco por el Támesis y Portobello Road
9:30
Desayuno en el barrio de Greenwich
Greenwich es uno de los barrios más bonitos de Londres y su mercado cubierto es una joya poco conocida. Llegad en barco desde el centro (el Thames Clipper sale de Embankment o Tower Bridge cada 20 minutos): el trayecto por el Támesis ya justifica el viaje. Los cafés independientes alrededor del Greenwich Market tienen bollería, café de especialidad y tostadas con mantequilla para empezar el día con calma. El barrio tiene un ambiente completamente diferente al centro de la ciudad: más tranquilo, más local, con la energía de un pueblo dentro de una metrópolis.
El Thames Clipper desde Embankment Pier hasta Greenwich tarda unos 40 minutos y cuesta £6–8 por persona con Oyster Card. Los niños disfrutan del trayecto por el río tanto como del mercado.
11:00
Greenwich Market
El Greenwich Market abre de miércoles a domingo y tiene una mezcla única de artesanía, antigüedades y comida internacional. Los puestos de comida son los más originales: dumplings de Shanghái, arepas venezolanas, currywurst alemana, falafel libanés y pasteles artesanos ingleses en el mismo espacio. Los niños pueden elegir de qué país quieren comer ese día. La cobertura completa del mercado lo hace perfecto para cualquier tiempo. A diez minutos a pie está el Observatorio de Greenwich y el famoso meridiano cero, pero hoy el itinerario es gastronómico.
13:00
Almuerzo junto al río y vuelta en barco
Almorzad en alguno de los puestos del mercado o en los restaurantes del paseo marítimo de Greenwich Pier. El Trafalgar Tavern, directamente sobre el Támesis, sirve fish & chips y platos de pub con vistas al río que no se encuentran en ningún otro sitio de la ciudad. Después del almuerzo, volved al centro en el Thames Clipper: el trayecto de vuelta con el río en la otra dirección y las vistas del Canary Wharf y el Tower Bridge son distintas y valen la pena.
16:00
Portobello Road Market y Notting Hill
Notting Hill a media tarde es el mejor momento para pasear por sus calles de casas de colores sin el gentío de las mañanas. El Portobello Road Market a esta hora tiene los puestos de antigüedades en pleno funcionamiento y las tiendas independientes de la calle siguen abiertas. Parad en alguna de las panaderías artesanas de Westbourne Grove para el tentempié de la tarde: los pasteles de Ottolenghi o las galletas de mantequilla de alguna pastelería de barrio son el cierre perfecto del día.
19:30
Cena: Ottolenghi Notting Hill
Ottolenghi para cenar es diferente al brunch de la mañana: los platos principales de la carta de noche tienen más profundidad y complejidad, con carnes asadas, verduras de temporada y ensaladas que mezclan texturas y especias de una manera que los niños más aventureros adoran. El local de Notting Hill Gate es el más tranquilo de los cuatro que tiene la marca en Londres y el más apropiado para una cena en familia a ritmo pausado.
Día 6
Afternoon tea en Sketch y cena en Hawksmoor
9:00
Desayuno: full English en un caff de barrio
El penúltimo día empezad despacio con un full English en algún café de barrio del Soho o Fitzrovia. Los caffs tradicionales londinenses, con sus manteles de plástico y sus menús escritos a mano en la pizarra, son el contrapunto perfecto a los restaurantes de nivel de los demás días. El desayuno cuesta £10–14 por persona, la comida es genuina y el ambiente es el de la Londres de siempre, sin filtros. Regency Café en Westminster o cualquier caff independiente del área sirven versiones auténticas.
11:00
Fortnum & Mason: compras y picoteo
Fortnum & Mason en Piccadilly no es solo el templo del afternoon tea: la planta de alimentación tiene algunos de los productos más especiales de Londres para llevar a casa. Tés en lata, mermeladas artesanas, galletas de mantequilla, chocolates y conservas de todo tipo. Los niños disfrutan de las muestras de la planta de confitería y del espectáculo visual de las estanterías. Es también el momento de comprar los regalos gastronómicos del viaje sin tener que cargar con ellos toda la semana.
Las latas de té de Fortnum & Mason son el regalo más típico de Londres y tienen precios de £8–25 según el tamaño. Las galletas de shortbread y los chocolates con sabores únicos son otras opciones perfectas para llevar.
15:00
Afternoon tea en Sketch
Sketch en Conduit Street es el afternoon tea más espectacular de Londres para familias. La Galería, decorada por David Shrigley con ilustraciones en blanco y negro, tiene una energía completamente distinta a la elegancia clásica de Fortnum & Mason. Los sándwiches, scones y pasteles en miniatura tienen la misma calidad de siempre, pero el ambiente es más divertido y los niños adoran la decoración. Los baños con cabinas en forma de huevo son legendarios: los niños hacen cola para entrar y salir de ellos. Reserva imprescindible con al menos cuatro semanas de antelación.
Sketch tiene tres espacios distintos para el afternoon tea. La Galería es la más accesible visualmente para los niños. El precio ronda los £70–85 por adulto y £45 por niño. Código de vestimenta: smart casual.
20:00
Cena ligera: Neal’s Yard Dairy y pan artesano
Después de Sketch, la cena puede ser tan ligera como queráis. Neal’s Yard Dairy en Covent Garden tiene la mejor selección de quesos artesanos ingleses de la ciudad. Los queseros ayudan a elegir y dan muestras. Con un par de quesos, pan de E5 Bakehouse o de cualquier panadería artesana del barrio, fruta de temporada y algo de embutido de uno de los deli de la zona tenéis una cena perfecta y sin complicaciones para la penúltima noche del viaje.
Día 7
Exmouth Market, Leadenhall y fish & chips de despedida
9:30
Desayuno en Exmouth Market
Exmouth Market en Clerkenwell es la calle de restaurantes más auténtica del centro de Londres. A diferencia de las zonas turísticas, aquí el público es mayoritariamente local: trabajadores del barrio, arquitectos de los estudios de la zona y familias del vecindario. Los cafés de la calle tienen brunch de calidad, bollería artesana y café de especialidad. Moro, el restaurante de cocina española y del norte de África que lleva abierto desde 1997, sirve desayunos sencillos y extraordinarios. La calle también tiene un pequeño mercado callejero entre semana con puestos de comida al mediodía.
11:00
Leadenhall Market y la City histórica
El Leadenhall Market, a quince minutos a pie desde Exmouth Market, es uno de los mercados cubiertos más bonitos de Europa: hierro forjado, arcos pintados en granate y crema, tiendas de alimentación y bares con historia en un espacio victoriano perfectamente conservado. Entre semana el ambiente es de City: trajes, cafés rápidos y el ritmo frenético del barrio financiero. Los fines de semana tiene la calma extraña de un barrio sin vecinos, que tiene su propio encanto. A diez minutos está el Mercado Romano de Leadenhall, que lleva en el mismo sitio desde el siglo XIV.
Leadenhall Market fue el escenario del callejón Knockturn en las películas de Harry Potter. Los niños que son fans de la saga reconocen el espacio inmediatamente y el momento siempre genera emoción.
13:00
Almuerzo de despedida: fish & chips junto al Tower Bridge
El último almuerzo del viaje merece el escenario más londinense posible. Cruzad el Tower Bridge a pie, con el río y la ciudad al fondo, y buscad un fish & chips junto al South Bank. A estas alturas de la semana los niños piden con soltura y saben exactamente lo que quieren: el pescado con qué rebozado, cuánto vinagre de malta y si quieren mushy peas o no. Poppies Fish & Chips en Spitalfields tiene el ambiente de diner años 50 perfecto para una comida de cierre.
15:30
Último helado y vuelta al aeropuerto
El último helado del viaje en Gelupo o en cualquiera de las heladerías artesanas del barrio. A estas alturas cada miembro de la familia ya tiene sus favoritos claros y sus rituales establecidos. Siete días de gastronomía en familia dejan esa clase de recuerdos que se cuentan durante meses: el toastie de queso de Kappacasein, los scones de Sketch, la pasta de Padella, el curry de Dishoom, el barco a Greenwich. Desde London Bridge, el metro llega a Gatwick en 30 minutos y a Heathrow en 45.
Los 3 momentos imprescindibles de la semana
Desayuno en The Wolseley: entrar en la brasserie más elegante de Londres con los niños y sentarse bajo los techos altos del antiguo concesionario de coches de Piccadilly. El silencio de los niños al entrar lo dice todo. Es el desayuno más especial de la semana y uno de los momentos más londinenses que podéis vivir en familia.
Afternoon tea en Sketch: la Galería decorada por David Shrigley, los sándwiches de pepino, los scones y los legendarios baños con cabinas en forma de huevo que los niños descubren con la misma sorpresa cada vez. El afternoon tea más divertido de Londres y el más recordado por los niños, muy por encima de cualquier otra experiencia gastronómica de la semana.
El barco a Greenwich: coger el Thames Clipper en Embankment, ver el Canary Wharf y el Tower Bridge desde el río, llegar al mercado de Greenwich y volver con el estómago lleno de dumplings y arepas. Es la combinación perfecta de transporte, ciudad y gastronomía que solo Londres puede ofrecer.
PARA AHORRAR SIN SACRIFICAR CALIDAD
Sustituir el desayuno en The Wolseley (£18–28 por persona) por un full English en un caff de barrio (£10–14) ahorra £40–60 sin perder autenticidad. Cambiar el afternoon tea de Sketch (£70–85 por adulto) por el de Fortnum & Mason (£55–75) o el de cualquier hotel de cuatro estrellas (£35–45) reduce el gasto en £50–80. La cena en Hawksmoor puede sustituirse por Padella o por Dishoom sin perder calidad ni ambiente. El resto del itinerario, con mercados y street food, tiene una excelente relación calidad-precio desde el primer día.
Cómo moverse
El itinerario cubre siete zonas a lo largo de la semana: Southwark y South Bank el primer día, Mayfair y Covent Garden el segundo, Hackney y Bermondsey el tercero, East End el cuarto, Greenwich y Notting Hill el quinto, Soho y Mayfair el sexto, y Clerkenwell y la City el séptimo. Todo está conectado por metro y autobús con la Oyster Card o tarjeta contactless. El Thames Clipper al día de Greenwich es parte del itinerario y no solo un medio de transporte. El límite diario en zona 1–2 es de £8,10. Los menores de 11 años viajan gratis acompañados de un adulto, lo que con dos niños supone un ahorro de más de £110 a lo largo de la semana.
Otros itinerarios gastronómicos
CON NIÑOS · 2-3 DÍAS
48 horas de gastronomía en familia en Londres
La versión concentrada: Borough Market, taller de pizza, fish & chips y afternoon tea en Fortnum & Mason en un fin de semana largo.
CON NIÑOS · 4-5 DÍAS
Londres gastronómico en familia: 5 días de sabor
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EN PAREJA · 2-3 DÍAS
48 horas de gastronomía en pareja: pubs, mercados y restaurantes
El mismo enfoque gastronómico sin pensar en horarios: más pubs históricos, cenas con estrella Michelin y el East End de noche.